4º Slow Film: cinema e comida boa

Gostaria de avisar para quem mora no Centro-Oeste (e para quem não mora também) que, entre os dias 12 e 15 de setembro, vai acontecer o 4º Slow Film (Festival Internacional de Cinema e Alimentação), na cidadezinha linda de Pirenópolis, em Goiás. O evento é inspirado no festival Slow Food on Film, na Itália, e no movimento Slow Food. A ideia é que o alimento deve ter qualidade, ser limpo (sem ser prejudicial ao homem, ao meio ambiente e aos animais) e justo com os envolvidos na sua produção.

Nesses quatro dias, além dos filmes nacionais e de diversos países, vamos poder participar de degustações, exposições e visitas a um local de produção de agricultura orgânica. O festival é o único desse gênero aqui na América Latina. Vale ou não vale a pena ir lá conferir?

Veja as sinopses dos filmes e toda a programação do festival no Cinemarcord

Caso se interesse, leia mais sobre o Slow Food aqui

Advertisements

Alívio pós-treino

Boa noite, pessoal!

Há algum tempo, entrei para o time de corredoras amadoras que ultrapassou a faixa dos 10km na corrida. Até agora (até agora, heim!), consegui completar 15km. Toda vez que faço esse treino, volto bem quebradinha, já que não estou nada acostumada com o ritmo. Muitas pessoas podem até dizer “nossa, sua louca! Pra que isso tudo, se depois morre de dor?”. Não, gente. A dor é boa, eu juro! Ainda mais quando você toma um bom banho e se deita na cama para relaxar. É uma recompensa, até.

Um belo dia, a procura de creminhos para dores musculares (aposentei o Dorflex), encontrei o Gel relaxante anti-cansaço (Sport), da Granado Pharmácias, para passar nas pernas e nos pés. Posso assegurar que ele realmente é refrescante e relaxante.  O rótulo diz que ele “alivia as tensões e o desconforto causados por longos períodos de atividade física. Proporciona relaxamento e uma sensação de frescor imediata”.

100_0795-001

Tá comprovado e devidamente recomendado! Porque maximizar a sensação de prazer pós-treino é possível 🙂

Bom treino a todos!

Você é o que você faz repetidamente

Um dia, voltando para casa, vi um cartaz dentro do ônibus que dizia “você é o que você faz repetidamente”. Aquela coisa de “você é o que você come” faz muito sentido. Mas nenhuma adaptação dessa frase me pareceu tão coerente com o que acredito ser o que a gente é. Se você faz uma coisa e a repete, bom, é disso que você é feito, afinal. É isso que você constrói para si, certo?

Que ótima filosofia para abrir um blog. Vamos nos construir com hábitos saudáveis e positivos, que nos façam crescer. O legal dessa ideia é que as coisas são mais simples do que parecem. Se você começa uma atividade chata, mas que você sabe que é boa para você, pense “hum, beleza, hoje eu farei isso”. Amanhã, você pensa a mesma coisa. Ao final de um longo período, perceberá que foi simples e que valeu a pena. Viver bem é apreciar tudo aquilo que fazemos, que gostamos e que nos inspira.

tumblr_lx4lncPKBJ1r0mbpqo1_500