Há umas três semanas, comecei a trabalhar em um novo lugar. E com a novidade, a mudança de horário foi inevitável. Daí que eu precisei adaptar a minha rotina todinha. O primeiro passo foi modificar a minha lancheira. Agora, levo lanchinhos e a salvadora da pátria dos famintos, a marmita.
Sempre coloco meu almoço em um pote pequeno de vidro (não deixa cheiro, é mais fácil para lavar e não gera problemas de saúde por causa do plástico quente no micro-ondas). O bom é que sempre como mais ou menos a mesma quantidade de comida e acabo criando um padrão alimentar. Mas é claro, às vezes eu como mais, às vezes menos. Depende muito.
Preparo as refeições na noite anterior. Geralmente, deixo algumas coisas já pré-preparadas, como cortar as peças de carne e deixar no congelador, separar os vegetais e cortá-los. Não demoro nem 30 minutos cozinhando porque na hora do “vamovê” já está tudo no jeito e é só cozinhar rapidinho. É super prático, fácil e muito mais barato 🙂
Aqui, algumas das marmitas que já preparei:
Comer, correr, amar 